VitalWanderWelt Bad Salzuflen

…aktiv gegen das Übergewicht

Wandern trägt auf vielfältige Weise zu unserem Wohlbefinden bei. Der sanfte Gesundheitssport ist besonders für Menschen mit Übergewicht geeignet. Wer abnehmen möchte, findet im Staatsbad Salzuflen ideale Voraussetzungen. Ein interdisziplinäres Team aus Medizinern, Sport- und Ernährungswissenschaftlern und Physiotherapeuten hat spezielle Abnehm-Programme entwickelt, die mit Bewegungs- und Entspannungselementen und Tipps zur Ernährung die Initialzündung zu einer gesünderen Lebensweise geben. Auf den eigens für Übergewichtige entwickelten Vitalwanderwegen wird Wandern zum gesunden Bewegungs- und Naturerlebnis.

Wanderweg Salzetal

Wanderweg Salzetal

Die Salzetal-Route führt Sie um den Kurparksee in den Landschaftsgarten. Wunderschöne Naturimpressionen erwarten Sie entlang der Salze. Die Strecke ist steigungsarm und verläuft auf gut ausgebauten Wanderwegen. Am Wegesrand erhalten Sie nützliche Hinweise und Übungstipps zum Atmen und Entspannen. Kraft und Koordinationsfähigkeit lassen sich an verschiedenen Fitnessgeräten trainieren.

Information zur Strecke
StartKurparksee, Bad Salzuflen
Länge5,0 Kilometer
Zeit1,5 bis 2 Stunden

PDF-Streckeninfo und GPS-Track

Wanderweg Obernberg

Wanderweg Obernberg

Der Gesundwanderweg führt Sie durch den Landschaftsgarten, entlang des Golfplatzes Bad Salzuflen ins Waldgebiet Obernberg und zurück in den Landschaftsgarten. Die Strecke hat einen mäßig steilen, ca. 2km langen An- und Abstieg. Weite Wegstrecken liegen im dichten Laubwald - die Route ist daher besonders im Sommer angenehm zu begehen. Hinweistafeln informieren über die richtige Atem- und Gangtechnik und bieten Tipps zu Ernährung und Entspannungsübungen.

Information zur Strecke
StartKurparksee, Bad Salzuflen
Länge7,6 Kilometer
Zeit2,5 bis 3 Stunden

PDF-Streckeninfo und GPS-Track