BKK-Aktivwoche "BEST AGER.EXTRA"

Holen Sie sich im Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben.

Geboten wird ein sportmedizinisch konzipiertes, individuell diosiertes Bewegubngsprogramm - auch für völlig Untrainierte.

Themenschwerpunkt: Altersspezifisches Ganzkörpertraining

Inhalt

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag /Vollpension (besondere Kostformen möglich)
  • Begrüßung mit Programmvorstellung und Kennenlernrunde
  • Kennenlernnachmittag
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit
  • Herz-Kreislauf-Aktiv-Training
  • Nordic Walking
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Atemwanderung
  • Sturzprophylaxe – Fit bis ins hohe Alter
  • Wassergymnastik
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Gesprächsrunde mit dem Arzt: „Zeit zur Umkehr“
  • Seminar: „Fit ab 60 durch richtiges und genussvolles Essen und Trinken“
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Wohlfühlmassage
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (3 Std.)
  • 2x Sole-Nebelkammer im ErlebnisGradierwerk (je nach Witterung)
  • Kaffee und Kuchen im Rahmen des Kennenlernnachmittags
  • Stadtführung
  • Mit der Gästekarte u. a.:

    • Freier Eintritt in den Kurpark
    • Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
    • Täglich Bad Salzuflen Sole vom Trinkbrunnenausschank

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt!

Termine

02.04.2017 - 08.04.2017
23.04.2017 - 29.04.2017
07.05.2017 - 13.05.2017
14.05.2017 - 20.05.2017
25.06.2017 - 01.07.2017
02.07.2017 - 08.07.2017
06.08.2017 - 12.08.2017
20.08.2017 - 26.08.2017
27.08.2017 - 02.09.2017
10.09.2017 - 16.09.2017
08.10.2017 - 14.10.2017
15.10.2017 - 21.10.2017
22.10.2017 - 28.10.2017

Ihre Ansprechpartnerin :

Frau Christel Strieckmann

Gesundheitsservice

Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen

Tel.: [05222] 183-215
Fax: [05222] 183-233



Frau Strieckmann ist von
07.30 - 13.30 Uhr für Sie erreichbar.

Wir sind Partner

Wir sind Partner der BKK Aktivwoche

www.gsm-gesund.de