BKK-Aktivwoche "DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL"

Holen Sie sich im berühmten Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben. Dafür stehen Ihnen die VitaSol Therme sowie ein großes Spiel- und Sportgelände zur Verfügung.

Themenschwerpunkt: Nordic Walking

Inhalt

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag/Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)
  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Kennenlernabend
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit in der Gruppe
  • Ergometertraining
  • Einführung ins Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Nordic Walking-Tour
  • Ausdauerorientiertes Terraintraining
  • Nordic Walking-spezifische Gymnastik
  • Aqua-Fitness
  • Rumpfaufbau/Rückentraining
  • Entspannungstraining
  • Seminar: „Gesunder Stoffwechsel durch richtige Ernährung“
  • Einweisung ins Muskelaufbautraining an Geräten
  • Auswertung und Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Willkommensgetränk im Rahmen der Programmbesprechung
  • Entspannungsmassage
  • Tägliche Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme
  • Täglich individuelles Training im VitaSol-Fitness-Club
  • Mit der Gästekarte u. a.:

    • Freier Eintritt in den Kurpark                                                           
    • Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
    • Täglich Bad Salzuflen Sole vom Trinkbrunnenausschank

Alle Aktivitäten finden in der VitaSol Therme statt!

Termine

05.03.2017 - 11.03.2017
12.03.2017 - 18.03.2017
19.03.2017 - 25.03.2017
26.03.2017 - 01.04.2017
02.04.2017 - 08.04.2017
09.04.2017 - 15.04.2017
30.04.2017 - 06.05.2017
07.05.2017 - 13.05.2017
14.05.2017 - 20.05.2017
21.05.2017 - 27.05.2017
28.05.2017 - 03.06.2017
04.06.2017 - 10.06.2017
11.06.2017 - 17.06.2017
25.06.2017 - 01.07.2017
02.07.2017 - 08.07.2017
09.07.2017 - 15.07.2017
16.07.2017 - 22.07.2017
23.07.2017 - 29.07.2017
30.07.2017 - 05.08.2017
06.08.2017 - 12.08.2017
13.08.2017 - 19.08.2017
20.08.2017 - 26.08.2017
03.09.2017 - 09.09.2017
10.09.2017 - 16.09.2017
01.10.2017 - 07.10.2017
08.10.2017 - 14.10.2017
22.10.2017 - 28.10.2017
29.10.2017 - 04.11.2017
05.11.2017 - 11.11.2017
12.11.2017 - 18.11.2017

Ihre Ansprechpartnerin :

Frau Christel Strieckmann

Gesundheitsservice

Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen

Tel.: [05222] 183-215
Fax: [05222] 183-233



Frau Strieckmann ist von
07.30 - 13.30 Uhr für Sie erreichbar.

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