Kursprogramm im Vitalzentrum

Das Staatsbad Vitalzentrum ist ein Haus voller Bewegung. Hier können Bad Salzufler und Menschen der Region die Seele baumeln lassen und sich für die täglichen Herausforderungen stärken. Neben der großen Vielfalt von Wellnessangeboten und Physiotherapie für die unterschiedlichsten Indikationen, bietet das neue Kursprogramm des Vitalzentrums abwechslungsreiche Bewegungsangebote von höchster Qualität. Diese wird erreicht durch stetige Weiter-Qualifizierung der Kursleitungen und fortlaufende Anpassung der Inhalte an neueste Erkenntnisse aus der Gesundheitswissenschaft.

Das Kursprogramm bietet für jeden etwas, es macht Bewegung in Gemeinschaft und gemeinsamen Spaß an der Sache möglich.

Erlebnis Thermalsole - Gesunde Kraft des Wassers

Unter der Überschrift „Gesunde Kraft des Wassers“ gibt es neun verschiedene Kursangebote für Erwachsene zu entdecken. Das neue Angebot „Aqua Fasziengym“ bietet Ausgleich und Balance im Wasser durch gezieltes Faszien Training in Thermalsole. „Aqua Pilates“ kombiniert die Vorteile der Pilates-Methode mit den Wirkungen des Heilwassers und entspannt und aktiviert somit tiefenwirksam.

Wer unter Rücken- oder Gelenkbeschwerden leidet, findet unter den „Aqua Gesundheit“-Kursen das richtige Angebot. Das beliebte „Aqua Fitness“-Angebot des Vitalzentrums hält anspruchsvolle Kurse für Ganzkörperfitness mit Spaßfaktor bereit.

>> Kursbeschreibungen - Erlebnis Thermalsole

Drinnen und Draußen - Fit und entspannt

Das ganze Jahr kann man die Zeit für die Verbesserung seiner Fitness und Leistungsfähigkeit nutzen. „Fit for snow“ bietet sich als Vorbereitung für den Wintersport, aber auch als gezieltes Training für Bauch und Beine an. Die neuen Outdoor-Hits des Frühjahres heißen „Frischness!“ und „Nordic Swing Fit“ und sind vor allem für Berufstätige gedacht. Neben den neuen Kursen „Vital Kinetik“, „Vitaler Rücken“ und „Rücken plus“ bereichern bewährte Programme die Kurs-Themenwelt.

Ausgleich und Balance finden Sie in Kursen, die von Atemgymnastik über Autogenes Training, Duft Qi Gong, Faszien-Training bis hin zu Muskelentspannung PMR, Pilates, Tai Chi und Yoga reichen. Und für alle, die spontan aktiv werden möchten, gibt es “Fit in den Tag – Das Morgentraining“.

>> Kursbeschreibungen - Drinnen und Draußen

Für kleine Gäste und ihre Eltern

Tun Sie Ihrem Kind und sich etwas Gutes. Mit unserem Programm „Kleine Gäste“ im Staatsbad Vitalzentrum bieten wir Ihnen hierzu ein attraktives und umfassendes Kursangebot. Unsere speziell ausgebildeten Kursleiterinnen begleiten Sie gerne in der Schwangerschaft, wo Sie sich im Wasser besonders wohl fühlen werden.

Ihre Kinder werden spielerisch von der Wassergewöhnung im Babyalter bis zum sicheren Schwimmen in angenehm temperierter Thermalsole (33°C) geführt. „Fit mit Baby“-Kurse In- und Outdoor bringen (sportliche) Mütter schnell wieder in Form und das Baby trainiert gleich mit.

>> Kursbeschreibungen - Kleine Gäste

Vitalzentrum - Kursprogramm

Vitalzentrum - Kursprogramm

Unsere Kursstarts

  • Kursstart: Aqua Vital

    16.01.2017
    09:00-09:45 Uhr
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  • Kursstart: Aqua Vital 60+

    16.01.2017
    10:00-10:45 Uhr
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  • Kursstart: Tai Chi

    16.01.2017
    18:30-19:30 Uhr
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  • Kursstart: Vitalkinetik - Fit for life

    17.01.2017
    10:00-11:00 Uhr
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  • Kursstart: Faszien in Bewegung - Faszientraining

    17.01.2017
    16:30-17:30 Uhr
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  • Kursstart: Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

    17.01.2017
    17:30-18:30 Uhr
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  • Kursstart: Autogenes Training Vital

    17.01.2017
    18:30-20:00 Uhr
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  • Kursstart: Pilates Aufbaukurs

    17.01.2017
    19:15-20:15 Uhr
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  • Kursstart: Beckenbodengymnastik

    18.01.2017
    11:30-12:30 Uhr
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  • Kursstart: Physio Fit - Medical Fitness für den ganzen Körper

    18.01.2017
    18:00-19:00 Uhr
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  • Kursstart: Rücken Plus (mit Gerätetrainung)

    18.01.2017
    19:00-20:30 Uhr
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  • Kursstart: Pilates Aufbaukurs

    19.01.2017
    09:45-10:45 Uhr
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  • Kursstart: Pilates Basics

    19.01.2017
    10:45-11:45 Uhr
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  • Kursstart: Aqua Vital 60+

    19.01.2017
    11:00-11:45 Uhr
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  • Kursstart: Atemgymnastik im Winter

    19.01.2017
    17:45-18:45 Uhr
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