BKK-Aktivwoche "BEST AGER.EXTRA"

Holen Sie sich im Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben.

Geboten wird ein sportmedizinisch konzipiertes, individuell diosiertes Bewegubngsprogramm - auch für völlig Untrainierte.

Schwerpunkt: Altersspezifisches Ganzkörpertraining

Inhalt

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag /Vollpension (besondere Kostformen möglich)
  • Begrüßung, Programmvorstellung und Kennenlernrunde
  • Herz-Kreislauf-Aktivprogramm (Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Rahmen der Bewegungseinheiten)
  • Wassergymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Atemwanderung
  • Nordic Walking
  • Sturzprävention durch Kraft-, Balance- und Koordinationstraining
  • Entspannungstraining (PMR)
  • Atementspannung am Gradierwerk
  • Arztvortrag: "Zeit zur Umkehr"
  • Vortrag Ernährung: „Fit ab 60 durch richtiges und genussvolles Essen und Trinken“
  • Abschlussrunde - Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Kaffee und Kuchen im Rahmen des Kennenlernnachmittags
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (3 Std.)
  • Wohlfühlmassage
  • Stadtführung
  • Sole-Nebelkammer im ErlebnisGradierwerk (je nach Witterung)
  • Gästekarte, die folgende Leistungen beinhaltet:
    • Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
    • Täglich Bad Salzufler Sole vom Trinkbrunnenausschank
    • Kurkonzerte
    • Freier Eintritt in den Kurpark
    • Nutzung der Leseräume

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt!

Termine

AngebotDatum
SaS11-201819.08. - 25.08.2018Ausgebucht
SaS12-201802.09. - 08.09.2018Ausgebucht
SaS13-201814.10. - 20.10.2018 Ausgebucht
SaS14-201821.10. - 27.10.2018
SaS15-201804.11. - 10.11.2018

Ihre Ansprechpartnerin :

Frau Christel Strieckmann

Gesundheitsservice

Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen

Tel.: [05222] 183-215
Fax: [05222] 183-233
c.strieckmann@staatsbad-salzuflen.de



Frau Strieckmann ist von
07.30 - 13.30 Uhr für Sie erreichbar.

Wir sind Partner

Wir sind Partner der BKK Aktivwoche

www.gsm-gesund.de