BKK-Aktivwoche "BEST AGER.EXTRA"

Holen Sie sich im Staatsbad Salzuflen die Initialzündung für ein aktives, beschwerdefreies Alltagsleben.

Geboten wird ein sportmedizinisch konzipiertes, individuell diosiertes Bewegubngsprogramm - auch für völlig Untrainierte.

Themenschwerpunkt: Altersspezifisches Ganzkörpertraining

Inhalt

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag /Vollpension (besondere Kostformen möglich)
  • Begrüßung mit Programmvorstellung und Kennenlernrunde
  • Kennenlernnachmittag
  • Ermittlung der Leistungsfähigkeit
  • Herz-Kreislauf-Aktiv-Training
  • Nordic Walking
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Atemwanderung
  • Sturzprophylaxe – Fit bis ins hohe Alter
  • Wassergymnastik
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Gesprächsrunde mit dem Arzt: „Zeit zur Umkehr“
  • Seminar: „Fit ab 60 durch richtiges und genussvolles Essen und Trinken“
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Wohlfühlmassage
  • Nutzung der ThermenLandschaft und des SaunaParks der VitaSol Therme (3 Std.)
  • 2x Sole-Nebelkammer im ErlebnisGradierwerk (je nach Witterung)
  • Kaffee und Kuchen im Rahmen des Kennenlernnachmittags
  • Stadtführung
  • Mit der Gästekarte u. a.:

    • Freier Eintritt in den Kurpark
    • Nutzung von Bus und Bahn im Tarifgebiet Bad Salzuflen
    • Täglich Bad Salzuflen Sole vom Trinkbrunnenausschank

Alle Aktivitäten finden im Staatsbad Vitalzentrum statt!

Termine

AngebotDatum
SaS04-201822.04. - 28.04.2018Ausgebucht
SaS05-201813.05. - 19.05.2018Ausgebucht
SaS06-201810.06. - 16.06.2018
SaS07-201817.06. - 23.06.2018
SaS08-201824.06. - 30.06.2018
SaS09-201801.07. - 07.07.2018
SaS10-201815.07. - 21.07.2018
SaS11-201819.08. - 25.08.2018
SaS12-201802.09. - 08.09.2018Ausgebucht
SaS13-201814.10. - 20.10.2018
SaS14-201821.10. - 27.10.2018
SaS15-201804.11. - 10.11.2018

Ihre Ansprechpartnerin :

Frau Christel Strieckmann

Gesundheitsservice

Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen

Tel.: [05222] 183-215
Fax: [05222] 183-233
c.strieckmann@staatsbad-salzuflen.de



Frau Strieckmann ist von
07.30 - 13.30 Uhr für Sie erreichbar.

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www.gsm-gesund.de