Yoga I

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Yoga vermittelt verschiedene Körperhaltungen (Asanas), die den Körper stärken, beweglicher machen und entspannen. Die Wirbelsäule wird in all ihren möglichen Bewegungsrichtungen gestreckt und die sie umgebende stabilisierende Rückenmuskulatur wird aufgebaut. Regelmäßiges Yoga führt zu innerer Ausgeglichenheit, bewusster Atmung und Aktivierung der inneren Organe und Körperfunktionen – unabhängig vom Alter und Leistungsstand. Wer Yoga erst einmal für sich entdeckt hat, möchte weitermachen. Für diejenigen haben wir den Yoga II Aufbaukurs für Fortgeschrittene im Programm.

Einzelnd buchbar (1x90 Min.) 15,50€

Unser Angebot zum Tag der Rückengesundheit für Sie:

Bei Buchung des Kursstarts: Montag, den 20.04.2020 um 09:00 Uhr / 10x90 Minuten
erhalten Sie im Aktionszeitraum vom 20.02. - 20.03.2020 eine Ermäßigung von 10 % auf den Kurspreis!

Preis im Aktionszeitraum: 116,10 € statt 129 €

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