Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv-Kur­se drin­nen & drau­ßen

Aktiv und sportlich im Vitalzentrum oder auf der Aktivfläche im Erlebnis- und Gesundheitspark.

Machen Sie mit! Bringen Sie Ihren Körper und Kreislauf in Form. Wir unterstützen Sie beim Verbessern Ihrer körperlichen Fitness- und Leistungsfähigkeit. Ob Faszien-Fitness, Pilates, Yoga oder Power-Fitness, wir haben für jeden das Richtige im Programm.

Einige der Aktiv-Kurse drinnen und draußen sind als Präventionskurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert. Sie erkennen die Präventionskurse am * in der Kurzbezeichnung. Weiterführende Informationen finden Sie auf unserer Info-Seite zu Präventions- und Gesundheitskursen.

In­for­ma­ti­on zur Kurs­bu­chung

Ab dem 08. November werden nach und nach die Kurse mit Kursstart in 2022 zur Buchung frei geschaltet.

Die Kurse 2021 verfügen nur noch über einige wenige Restplätze. Die Kurse mit Start im ersten Quartal 2022 werden ab dem 08.11.2021 zur Buchung freigeschaltet. Buchungen können wie folgt vorgenommen werden:

Eine telefonische Buchung oder eine Buchung per Email ist nicht möglich.

Bitte beachten Sie, dass für eine Teilnahme am Kursprogramm alle Teilnehmenden geimpft, genesen oder getestet sein müssen. Beim Test ist folgendes zu beachten: Falls ein Test genutzt wird (PCR oder Antigen), darf dieser nicht älter als 48 Stunden sein.

Auf dieser Seite finden Sie weiter unten alle Kurse - unterteilt nach Kurs-Schwerpunkten. Wählen Sie den Kurs-Schwerpunkt, der Sie interessiert - im nächsten Schritt werden alle buchbaren Kurse zu dem von Ihnen gewählten Schwerpunkt angezeigt.

Hier eine Termin-Übersicht zu den nächsten Buchungsstarts - die Termine sind ab ca. 09:00 Uhr am Morgen des jeweiligen Termins mit den buchbaren Kursen verknüpft: 

  • 08. November 2021
  • 09. November 2021
  • 10. November 2021
  • 11. November 2021
  • 16. November 2021
  • 17. November 2021
  • 18. November 2021
  • 19. November 2021

Unsere Fit in den Tag Angebote (Di., Do. und Fr.) werden seit dem 01.07.2021 wieder durchgeführt. Buchung und Anmeldung sind erforderlich. Ausschließlich für dieses Angebot ist eine telefonische Anmeldung möglich. Alternativ können Sie sich persönlich im Vitalzentrum anmelden.

Ak­tiv-Kur­se drin­nen und drau­ßen

Entdecken Sie alle Aktiv-Kurse

Hier finden Sie einen Überblick der Aktiv-Kurse drinnen und draußen, die vom Staatsbad Vitalzentrum angeboten werden.

Alle aktuell zur Buchung offenen Kurse finden Sie auf dieser Seite weiter oben oder im Erlebnis-Shop. Sind Kursplätze verfügbar, können diese jederzeit direkt online gebucht werden.

Sollte ein Kurs aktuell nicht zur Buchung angeboten werden, wenden Sie sich für weitere Informationen gerne an das Staatsbad Vitalzentrum.

Fit in den Tag

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Fas­zi­en in Be­we­gung*

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ge­sund­heits­wan­dern

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Aktiv-Sein unter freiem Himmel. Die Aktiv-im-Park-Angebote bieten ein Bewegungsprogramm in schönster Parkatmosphäre., © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Be­cken­bo­den­gym­nas­tik*

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Tai Chi I*

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Zu dem breiten Kursangebot des Vitalzentrums gehört auch ein Tai-Chi-Kurs. Lassen Sie Ihre ganze Energie raus!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Tai Chi II Auf­bau­kurs

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Zu dem breiten Kursangebot des Vitalzentrums gehört auch ein Tai-Chi-Kurs. Lassen Sie Ihre ganze Energie raus!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Yo­ga I

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Yo­ga II Auf­bau­kurs

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Pi­la­tes I*

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Pi­la­tes II Auf­bau­kurs

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Qi Gong*

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Aktiv-Sein unter freiem Himmel. Die Aktiv-im-Park-Angebote bieten ein Bewegungsprogramm in schönster Parkatmosphäre., © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Fit mit Ba­by In­door

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PMR Mus­kel­ent­span­nung*

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Vi­ta­ler Rü­cken*

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Kon­takt und In­for­ma­tio­nen