Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Mein per­fek­ter Tag

Aktive Auszeit mit viel Bewegung und Entspannung - immer am letzten Samstag im Monat - jetzt informieren!

Einfach mal abtauchen, aus dem alltäglichen Stress entfliehen, die Anforderungen von Beruf und Familie draußen lassen und ganz zu sich selbst kommen. Mein perfekter Tag nimmt Sie mit auf eine Aktivierungs- und Entspannungsreise der besonderen Art.

Immer am letzten Samstag im Monat verwöhnen wir Sie mit wechselnden Themen und Schwerpunkten aus den Bereichen Fitness, Gesundheitssport und Entspannung.

Das Programm beginnt um 14:30 Uhr und endet gegen 18:30 Uhr inklusive kleinem Snack in der Trinkpause.

Hier finden Sie eine kurze Vorschau der aktuellen Termine & Programminhalte:

  • 25.06.2022 und 30.07.2022 
    Functional-Fitness & Faszien-Training
    Ein Allrounder für Ihre Gesundheit - bei schönem Wetter im Gesundheits-Kurpark, bei schlechtem Wetter im Vitalzentrum. Der Tag beinhaltet auch eine Einheit Aqua-Fitness mit anschließender Entspannung in Thermalsole.
     
  • 27.08.22 - Qi Gong & Kneipp
    Ein Erlebnistag zu traditioneller westlicher und fernöstlicher Bewegungs- und Lebenskunst (Kneipp, Tai Chi, Qi Gong und Meditation) Outdoor - bei schlechtem Wetter im Vitalzentrum.
     
  • 24.09.2022 - Starker Rücken
    Ein Aktivangebot für den gestressten Rücken mit Rücken-, Aqua-Fitness & Entspannung nach Jacobson (PMR).
     
  • 29.10.2022 - Faszien & Pilates
    Ein Freudenfest für die Faszien! Sie erwartet Faszientraining, Pilates, Aqua-Fasziengym & anschließend eine Einheit Aqua-Entspannung.
     
  • 26.11.2022 Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen
    Entdecken Sie Yoga als Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Tiefenentspannung für ein verbessertes Körpergefühl. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.

Schauen Sie gerne vorbei - wir freuen uns auf Sie!

 

Staatsbad Vitalzentrum

Staatsbad Salzuflen GmbH
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen
Gültig ab 1. Juli 2021
Montag: 08:00 - 18:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 18:00 Uhr
Samstag: 08:00 - 13:00 Uhr
Sonntag: geschlossen
Feiertag: geschlossen

An Feiertagen hat das Staatsbad Vitalzentrum geschlossen.