Zu dem breiten Kursangebot des Vitalzentrums gehört auch ein Tai-Chi-Kurs. Lassen Sie Ihre ganze Energie raus!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Tai Chi II Auf­bau­kurs

Tai Chi für Fortgeschrittene - Entspannt ins Gleichgewicht mit fernöstlicher Bewegungskunst

Ein Sprichwort sagt: „Wer regelmäßig Tai Chi übt, erhält die Kraft eines Holzfällers, die Geschmeidigkeit eines Kindes und die Gelassenheit eines Weisen.“

Tai Chi beinhaltet ruhige, sanfte, fließende Bewegungen, die entspannt und wie in Zeitlupe ausgeführt werden.

Ziel ist die Entwicklung von Konzentration, Lockerheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Durch die Konzentration auf das präzise Ausführen der Bewegungsfolgen werden Gleichgewicht, Balance, Haltung und Zentriertheitgeübt. Daher kann Tai Chi mit zunehmendem Alter auch der Sturzprävention dienen. 

Tai Chi II richtet sich an fortgeschrittene Übende.

Termin-Buchung

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Sollte Ihr Wunschkurs aktuell nicht verfügbar sein, sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne. Die Kontaktdaten für das Staatsbad Vitalzentrum finden Sie am Ende dieser Seite. 

Das Kurs­an­ge­bot im Staats­bad Vi­tal­zen­trum

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Prä­ven­ti­ons­kur­se / Ge­sund­heits­kur­se

Gesund & Fit bleiben dank Unterstützung Ihrer Krankenkasse

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Bei den Aqua-Fitness-Kursen des Vitalzentrums können Sie sich auspowern und gleichzeitig Ausdauer und Fitness steigern. Besonderes Highlight ist dabei das Baden in Thermalsole., © Staatsbad Salzuflen GmbH / P. Zickermann

Aqua-Kur­se in Ther­mal­so­le

Hier finden Sie das gesamte Aqua-Kursangebot und eine Übersicht aller Kurse sowie offene, aktuell buchbare Kurse

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Das Vitalzentrum bietet Schwimmkurse mit Baby an. Dieses Angebot eignet sich vor allem, um die Fitness nach der Schwangerschaft wieder aufzubauen., © Staatsbad Salzuflen GmbH / SBS

Fa­mi­li­en-Kurs­an­ge­bot

Hier finden Sie das gesamte Familien-Kursangebot für Kinder, Schwangere und Mama mit Baby mit einer Übersicht aller Kurse sowie aktuell buchbare Kurse

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv-Kur­se drin­nen und drau­ßen

Hier finden Sie das Aktiv-Kursangebot mit einer Übersicht der im Vitalzentrum durchgeführten Kurse sowie aktuell buchbarer Kurse

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Mein per­fek­ter Tag Aktive Auszeit mit viel Bewegung und Entspannung - immer am letzten Samstag im Monat - jetzt informieren!

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Liege, Entspannung, Frau, Kurpark, Blumen, Bäume, Erholung, © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Ent­pan­nungs­kur­se

Hier finden Sie eine aktuell buchbare, offene Entspannungskurse sowie eine Gesamt-Übersicht aller aller angebotenen Entspannungskurse

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Sport, Kurpark, Sportübungen mit Armen und Beinen, draußen, Fitness, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park Von März bis November läuft die Freiluftsaison für Bewegungshungrige

In der herrlichen Kulisse des Kurparks können Sie an verschiedenen Bewegungskursen teilnehmen wie Atem-Gymnastik, Qi Gong oder Atem & Bewegung.

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

An­ge­bo­te für Spon­ta­ne Bewegung und Entspannung für Kurzentschlossene

Für alle, die lieber spontan aktiv bleiben oder werden wollen, gibt es spannende Angebote im Vitalzentrum, die ohne vorherige Anmeldung gebucht oder besucht werden können.

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Staatsbad Vitalzentrum

Staatsbad Salzuflen GmbH
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen
Gültig ab 1. Juli 2021
Montag: 08:00 - 18:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 18:00 Uhr
Samstag: 08:00 - 13:00 Uhr
Sonntag: geschlossen
Feiertag: geschlossen

An Feiertagen hat das Staatsbad Vitalzentrum geschlossen.