Yo­ga für An­fän­ger/Un­ge­üb­te

Yoga für Anfänger/Ungeübte

Mit Yoga verbessern wir das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln, stärken unsere Konzentration und
den Gleichgewichtssinn. Auch helfen uns gezielte Atemübungen, Körper und Geist zu entspannen.

Vorkenntnnisse werden für diesen Kurs nicht benötigt.