Fit Mix
Dieses Fitness-Workout kombiniert verschiedene Trainingsmethoden und nutzt unterschiedliche Fitnessmaterialien für ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Der Mix aus Kraft- und dosierten Cardio-Übungen sorgt für mehr Bewegung im Alltag. Für die notwendige Entspannung nach der Aktivität runden Faszien- und Dehnübungen das Angebot ab.
Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich
Details
Geeignet für alle, die einen bewegten Ausgleich zum Alltag suchen und Freude an Bewegung haben
Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Treffpunkt
Der Kurs wird durchgeführt im Staatsbad Vitalzentrum.
Adresse: Salinenstraße 1, DE-32105 Bad Salzuflen, Deutschland
Hinweis:
Der Kurs umfasst 4 Einheiten à 45 Minuten
Bitte beachten Sie:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melden Sie sich jetzt verbindlich an und sichern Sie sich Ihren Platz.