Fit Mix Power
Dieses besonders kraftvolle Fitness-Workout kombiniert verschiedene Trainingsmethoden und nutzt unterschiedliche Fitnessmaterialien für ein intensives, abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Der Power-Mix aus Kraft- und Cardio-Übungen sorgt für mehr Bewegung im Alltag. Zum Abschluss bringen im cool down Dehnübungen den Körper wieder in einen entspannten Zustand, so dass einem ausgepowerten und zufriedenen Feierabend nichts mehr im Wege steht.
Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich
Details
Geeignet für alle, die z.B. nach der Arbeit eine Möglichkeit suchen, sich auf angenehme Weise auszupowern, Freude an der Bewegung haben und anschließend entspannt in den Feierabend überzugehen.
Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine gewisse Grundkondition sollte vorhanden sein.
Treffpunkt
Der Kurs wird durchgeführt im Staatsbad Vitalzentrum.
Adresse: Salinenstraße 1, DE-32105 Bad Salzuflen, Deutschland
Hinweis:
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 45 Minuten
Bitte beachten Sie:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melden Sie sich jetzt verbindlich an und sichern Sie sich Ihren Platz.