Ent­span­nung

Das Vitalzentrum hilft dir, am Abend die Strapazen des Berufslebens und des Alltags schnell hinter dir zu lassen und dich aktiv zu entspannen. Und das Gute daran, deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme den größten Teil der Kurskosten. Unsere Präventionskurse erkennst du leicht am * im Titel des Kurses.

Tai Chi* und Qi Gong* sind Entspannungsverfahren aus der fernöstlichen Gesundheits- und Bewegungslehre. Hier entspannst du bei sanften Bewegungen, beruhigst deinen Atem und schöpfst neue Energie.

Mit der Progressiven Entspannung nach Jacobson / PMR* entspannst du deinen Körper liegend oder sitzend. Du lernst Spannungen in deinem Körper wahrzunehmen und zu lösen, indem du unter Anleitung einzelne Muskelgruppen bewusst anspannst und wieder entspannst.

Danach kannst du ganz entspannt den Feierabend genießen!

Sehr geehrte Gäste,

am Samstag steht in und um den Kurpark alles im Zeichen der Lehre Sebastian Kneipps. Im Rahmen des Kneipp-Tages erwartet Sie ein vielfältiges Programm mit zahlreichen Veranstaltungshighlights und Aktivitäten.

Daher beginnt die Veranstaltung „Atem und Gymnastik am Gradierwerk“ bereits um 10:45 Uhr, also eine Stunde früher als gewohnt, und das beliebte Kurkonzert am Vormittag pausiert zugunsten des Kneipp-Programms. Am Nachmittag können Sie sich wie gewohnt auf die wohltuenden Klänge des Kurorchesters freuen: Um 15:00 Uhr in der Wandelhalle mit dem Programm „Schlager der 60er & 70er Jahre“.