Le­ben im Gleich­ge­wicht

Besonders schwierig wird die Balance, wenn einzelne Bereiche durch Ärger im Beruf, Krankheit oder Zwist in der Familie verstärkte Anstrengung verlangen. Dann benötigen Körper und Seele ausreichende Ruhezeiten, um sich zu erholen. Selbst der beste Seiltänzer muss eine Pause auf festem Boden machen, bevor er sich wieder auf das Drahtseil wagt. Fehlen solche Auszeiten, kann es zur Erschöpfung kommen. Setzt sich die Erschöpfung fest, spricht man von einem Erschöpfungssyndrom.

Wie viele Menschen von einem Erschöpfungssyndrom aufgrund physischer beziehungsweise psychischer Überlastung betroffen sind, lässt sich nur schwer ermitteln. Insgesamt schätzen Experten die Zahl der Patienten mit Symptomen der psychischen Erschöpfung auf 10 bis 15 Millionen mit einer jährlichen volkswirtschaftlichen Gesamtschadenssumme von ca. 20 Milliarden Euro (durch Arbeitsunfähigkeit, Ausfall von Strukturfunktionen in den Firmen, Behandlungskosten, frühzeitige Verrentung usw.). Im Extremfall kann ein Erschöpfungssyndrom zu einer schweren klinischen Depression oder sogar zum Suizid führen, wenn nicht früh genug ein Ausweg aus der „Spirale“ gefunden wird.