Sport, Kurpark, Sportübungen mit Armen und Beinen, draußen, Fitness, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park

Von April bis Oktober läuft die Freiluftsaison für Bewegungshungrige.

Bitte beachten Sie den folgenden aktuellen Hinweis:

Das „Aktiv-im-Park“-Programm wird mit bis zu vier Kursen pro Tag von Montag bis Freitag fast wieder vollumfänglich an allen Werktagen (Mo-Fr) angeboten. Die Teilnahme an den täglich wechselnden Angebot "Aktiv im Park“ ist kostenfrei für Gaste mit SalzuflenCARD sowie für Einwohner mit SalzuflenCARD, die ein entsprechendes Leistungspaket gebucht haben.

Die Teilnehmerzahl ist wegen der Corona-Bestimmungen begrenzt. Treffpunkt für alle Interessierten ist der Aktivpunkt an der Aktivfläche im Park.

Bitte beachten Sie: An Feiertagen findet Aktiv im Park nicht statt.

 

 

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Staatsbad Vitalzentrum Aktiv im Park Programm ab 01.08.2020
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Ak­tiv im Park - die nächs­ten Ter­mi­ne

 

 

staatsbad-salzuflen_kurpark-paar-bewusst-atmen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Duft-Qi Gong

Machen Sie mit beim „Frühjahrsputz“ für Ihren Körper und Geist mit den leicht zu erlernenden 15 Übungen des Duft-Qi Gong.

23.09.2020 -
28.10.2020
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staatsbad-salzuflen_uebungen-vor-erlebnisgradierwerk_ahub, © Staatsbad Salzuflen GmbH / A. Hub

Ak­tiv im Park: Atem­gym­nas­tik

Bei unserer Atemgymnastik am Gradierwerk werden verschiedenste Atemübungen angeleitet, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen können.

23.09.2020 -
30.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-yoga-frau_hub-andreas, © Staatsbad Salzuflen GmbH - A. Hub

Ak­tiv im Park: Be­we­gungs­me­di­ta­ti­on

Die Bewegungsmeditation der 4 Himmelsrichtungen macht den Kopf frei von den vielen täglichen Eindrücken.

23.09.2020 -
28.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kneipp-trettbecken_hub-andreas, © Staatsbad Salzuflen GmbH - A. Hub

Ak­tiv im Park: Was­ser­tre­ten

Verbessert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte und harmonisiert das vegetative Nervensystem.

24.09.2020 -
29.09.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-drei-personen-stretching-aktivflaeche_s-strothbaeumer_1, © S. Strothbaeumer

Ak­tiv im Park: Gym­nas­tik

Der aktive Start in den Tag bewegt, dehnt, streckt und kräftigt Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

24.09.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark_qi-gong_kl-gruppe_dominik-ketz_teutoburger-wald-tourismusbearb_bearbeitet-21-14_1, © D. Ketz / Teutoburger Wald Tourismus

Ak­tiv im Park: Qi Gong

Die langsamen, fließend ausgeführten Bewegungen kräftigen sanft die Rücken- und Haltemuskulatur, entlasten die Wirbelsäule und festigen Ihre Widerstandskräfte.

24.09.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_wandern-in-den-swaeldern_syda-productions_367349576_shutterstock_2, © Syda Productions - Shutterstock

Ak­tiv im Park: Atem­par­cour

Ein weiteres Highlight für alle Besucher stellt der neue Atemweg mit fünf Stationen zum Ausprobieren verschiedener Atemtechniken dar, die anschaulich und zum einfachen Mitmachen durch das Staatsbad-Maskottchen, die Ziege Line.

24.09.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-kneippguss-draussen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer BSU-19

Ak­tiv im Park: Kneipp-Guss & Er­leb­nis­pfad

Nach einer aktiven Aufwärmphase auf dem vielseitigen Barfußparcours stärken belebende Kneipp-Güsse Ihr Immunsystem.

25.09.2020 -
28.09.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-aktiv-atmen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Tai Chi

Gelangen Sie zu mehr Lockerheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe durch das präzise Ausführen der Bewegungsfolgen.

25.09.2020 -
30.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-yoga_anleitung_dominik-ketz_teutoburger-wald-tourismus, © Dominik Ketz / Teutoburger Wald Tourismus

Ak­tiv im Park: Yo­ga-Walk

Eine Kombination aus bewusstem Gehen und Atmen an der frischen Luft für gute Energien, einen klaren Kopf und tolle Stimmung.

25.09.2020 -
30.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-aktivflaeche-kurpark_sarah-strothbaeumer_2, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Sanf­te Ak­ti­vie­rung

Ausgewählte Übungen zur sanften Bewegung und Mobilsierung aller Gelenke, Muskeln, Sehnen und Faszien.

29.09.2020 -
27.10.2020
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