Sport, Kurpark, Sportübungen mit Armen und Beinen, draußen, Fitness, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park

Von April bis Oktober läuft die Freiluftsaison für Bewegungshungrige.

„Aktiv im Park“ mit meerähnlichem Klima

Im Freien sportlich aktiv sein ist in Bad Salzuflen ein absoluter Hochgenuss. Atemgymnastik an den Gradierwerken wirkt wie eine Auszeit am Meer. Der neu gestaltete Kurpark macht das Programm „Aktiv im Park“ des Staatsbad Vitalzentrums zu einem außergewöhnlichen Highlight.

Die Therapeuten des Staatsbad Vitalzentrums leiten Sie im reich bepflanzten Kurpark zum Wassertreten an – oder schulen Ihre Balance auf dem Kneipp-Erlebnisparcours. In unmittelbarer Nähe, direkt am See, befindet sich eine Aktivfläche, auf der unterschiedliche Bewegungs-Angebote auf Sie warten.

Beim Yoga Walk oder einer Atemwanderung können Sie inmitten der Natur wunderbar entspannen. 

Treffpunkte:

  • Kneipp Insel am kleinen Kurparksee: Erlebnispfad, Wassertreten
  • Eingang am Erlebnisgradierwerk: Atemgymnastik, Atemwanderung
  • Aktivpunkt an der Aktivfläche: Qi Gong, Bewegungsmeditation, Sanfte Aktivierung, Yoga-Walk, Duft-Qi Gong, Singen & Tanzen, Tai Chi, Gymnastik

Bitte beachten Sie: An Feiertagen findet Aktiv im Park nicht statt.

Entdecken Sie hier unser „Aktiv-im-Park“ Programm!

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Staatsbad Vitalzentrum Aktiv im Park Programm 2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-yoga-frau_hub-andreas, © Staatsbad Salzuflen GmbH - A. Hub

Ak­tiv im Park: Be­we­gungs­me­di­ta­ti­on

Die Bewegungsmeditation der 4 Himmelsrichtungen macht den Kopf frei von den vielen täglichen Eindrücken.

20.04.2020 -
28.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-yoga_anleitung_dominik-ketz_teutoburger-wald-tourismus, © Dominik Ketz / Teutoburger Wald Tourismus

Ak­tiv im Park: Yo­ga-Walk

Eine Kombination aus bewusstem Gehen und Atmen an der frischen Luft für gute Energien, einen klaren Kopf und tolle Stimmung.

21.04.2020 -
30.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-paar-bewusst-atmen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Duft-Qi Gong

Machen Sie mit beim „Frühjahrsputz“ für Ihren Körper und Geist mit den leicht zu erlernenden 15 Übungen des Duft-Qi Gong.

22.04.2020 -
28.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kleiner-kurparksee_sarah-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH - S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Sin­gen - Tan­zen - Tö­nen

Lassen Sie uns gemeinsam das Leben feiern - mit bekannten und unbekannten Liedern, Bewegungsübungen und Tanzschritten.

22.04.2020 -
28.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-kneippguss-draussen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer BSU-19

Ak­tiv im Park: Kneipp-Guss & Er­leb­nis­pfad

Nach einer aktiven Aufwärmphase auf dem vielseitigen Barfußparcours stärken belebende Kneipp-Güsse Ihr Immunsystem.

04.05.2020 -
28.09.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark_qi-gong_kl-gruppe_dominik-ketz_teutoburger-wald-tourismusbearb_bearbeitet-21-14_1, © D. Ketz / Teutoburger Wald Tourismus

Ak­tiv im Park: Qi Gong

Die langsamen, fließend ausgeführten Bewegungen kräftigen sanft die Rücken- und Haltemuskulatur, entlasten die Wirbelsäule und festigen Ihre Widerstandskräfte.

04.05.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_uebungen-vor-erlebnisgradierwerk_ahub, © Staatsbad Salzuflen GmbH / A. Hub

Ak­tiv im Park: Atem­gym­nas­tik

Bei unserer Atemgymnastik am Gradierwerk werden verschiedenste Atemübungen angeleitet, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit verhelfen können.

04.05.2020 -
30.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kneipp-trettbecken_hub-andreas, © Staatsbad Salzuflen GmbH - A. Hub

Ak­tiv im Park: Was­ser­tre­ten

Verbessert die Durchblutung, stärkt die Abwehrkräfte und harmonisiert das vegetative Nervensystem.

05.05.2020 -
29.09.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-aktivflaeche-kurpark_sarah-strothbaeumer_2, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Sanf­te Ak­ti­vie­rung

Ausgewählte Übungen zur sanften Bewegung und Mobilsierung aller Gelenke, Muskeln, Sehnen und Faszien.

05.05.2020 -
27.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-drei-personen-stretching-aktivflaeche_s-strothbaeumer_1, © S. Strothbaeumer

Ak­tiv im Park: Gym­nas­tik

Der aktive Start in den Tag bewegt, dehnt, streckt und kräftigt Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

07.05.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_wandern-in-den-swaeldern_syda-productions_367349576_shutterstock_2, © Syda Productions - Shutterstock

Ak­tiv im Park: Atem­wan­de­rung

Eine 2-Stündige Atemwanderung mit vielseitigem Atemtraining und spannenden Informationen rund um die Bad Salzufler Sole.

07.05.2020 -
29.10.2020
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staatsbad-salzuflen_kurpark-aktiv-atmen_s-strothbaeumer, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ak­tiv im Park: Tai Chi

Gelangen Sie zu mehr Lockerheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe durch das präzise Ausführen der Bewegungsfolgen.

08.05.2020 -
30.10.2020
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Alter der Kinder am Reiseantrittstag