Für kleine Gäste und ihre Eltern

Tun Sie Ihrem Kind und sich etwas Gutes. Mit unserem Programm „Kleine Gäste“ im Staatsbad Vitalzentrum bieten wir Ihnen hierzu umfassende Kursangebote.

Unsere speziell ausgebildeten Therapeutinnen begleiten Ihre Kinder spielerisch von der Wassergewöhnung bis zum sicheren Schwimmen. Auch bei unseren neuen Fit mit Baby-Programmen für sportliche Mütter trainiert das Baby gleich mit.

Alle Kurse des Kleine Gäste-Kursprogrammes haben eine begrenzte Teilnehmerzahl. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Aqua Vital* in der Schwangerschaft

Die Schwerelosigkeit und Leichtigkeit der Bewegungen in unserer angenehm warmen Thermalsole werden Ihnen helfen, sich während Ihrer fortschreitenden Schwangerschaft besonders wohlzufühlen. Durch den Auftrieb des Wassers erfahren Sie natürliche Entlastung. Das Wasser übernimmt einen Teil des Körpergewichtes, während Sie gezielt die Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen und Sie sich und Ihrem Baby etwas Gutes tun. Schweben, sich wohlfühlen, der Austausch mit Gleichgesinnten und bis zum Ende der Schwangerschaft mit Spaß aktiv bleiben – all das hilft Ihnen, sich entspannt auf Ihren Geburtstermin vorzubereiten.

Hinweis: Bitte lassen Sie sich die Unbedenklichkeit der Teilnahme von Ihrem Gynäkologen bestätigen.

Aqua Vital* in der Schwangerschaft in der Kleingruppe (8 x 45 Min.)74,- €

Babyschwimmen (3. – 12. Monat)

Mit kleinen Übungen und Spielen wird Ihr Baby behutsam an das Element Wasser herangeführt. Durch den intensiven Körperkontakt verstärkt sich die Vertrautheit und Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Der Spaß am Wasser, die Erweiterung des kindlichen Bewegungsraumes und die Spielmöglichkeiten mit anderen Babys unterstützen die Entwicklung Ihres Kindes.

Babyschwimmen (8 x 45 Min.) 64,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar – Preis/Einheit:9,90 €
Teilnahme: 1 Kind und 1 Erwachsener

Kleinkinderschwimmen (1 – 2 Jahre)

Das Wasser ist durch seine besonderen Eigenschaften wie Druck, Auftrieb, Widerstand und Wärmeleitfähigkeit bestens geeignet, nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Entwicklung Ihres Kindes positiv zu beeinflussen. Ihrem Alter entsprechend werden unsere kleinen Gäste mit Hilfsmitteln, wie Schwimmflügeln oder Schwimmflossen spielerisch angeleitet, sich selbständig im Wasser zu bewegen. Hierdurch wird die Muskulatur Ihres Kindes schonend gekräftigt, und Ausdauer und Widerstandsfähigkeit werden gestärkt.

Kleinkinderschwimmen (8 x 45 Min.)64,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar – Preis/Einheit:9,90 €
Teilnahme: 1 Kind und 1 Erwachsener

Wasserspaß für Kids (2 – 4 Jahre)

Kinder lernen sich sicher im Wasser zu fühlen, keine Angst zu haben und erleben das Wasser als wunderbaren Bewegungsraum. Ein ganz besonderer Spielplatz mit seinen eigenen Regeln und Möglichkeiten. Tauchen, Gleiten, Schweben und spezielle Wasserspiele sind Inhalte unseres Angebotes. „Wasserspaß für Kids“ ist kein Schwimmkurs, erleichtert Ihrem Kind aber den Einstieg in das spätere Schwimmen lernen (ab ca. 5 Jahren).

Wasserspaß für Kids (8 x 45 Min.)64,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar – Preis/Einheit:9,90 €
Teilnahme: 1 Kind und 1 Erwachsener

Seepferdchen-Kurs (5 – 6 Jahre)

Im Seepferdchen-Kurs werden die Kinder in einer Kleingruppe von unseren ausgebildeten KursleiterInnen unterrichtet und spielerisch an das Schwimmen und die Anforderungen für das Erlangen des Seepferdchen-Schwimmabzeichens herangeführt.

Seepferdchen-Kurs (10 x 45 Min.)120,- €
Seepferdchen-Kurs intensiv (12 x 45 Min.)139,- €

Seepferdchen-Übungskurs

Der Übungskurs richtet sich an alle Kinder, die bereits einen Seepferdchen-Kurs absolviert haben. Da die Kraftentwicklung von Kindern unterschiedlich ausgeprägt ist, zudem ihre motorische und koordinative Lernfähigkeit variiert, ist es nicht allen Kindern möglich, bereits nach 10 Schwimmlerneinheiten das Seepferdchen-Abzeichen zu erlangen. Im Seepferdchen-Übungskurs können die Kinder weiter üben bis Sie für die Seepferdchen Prüfung bereit sind.

Seepferdchen-Übungskurs (8 x 45 Min.)79,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar – Preis/Einheit:10,90 €

Seeräuber-Kurs

Der Seeräuber-Kurs richtet sich an Kinder, die bereits das Seepferdchen-Abzeichen gemacht haben und nun mehr Sicherheit und Ausdauer im Schwimmen erlangen möchten. Die Schwimmtechnik der Kinder wird geschult und verbessert, ihre Fähigkeiten im Tauchen werden ausgebaut. Der Kurs bietet die Möglichkeit das Seeräuber-Abzeichen zu erlangen und darüber hinaus für das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Bronze zu trainieren.

Seeräuber-Kurs (10 x 45 Min.)  79,- €
Kurseinheit auch einzeln buchbar – Preis/Einheit:10,90 €

Fit mit Baby – Indoor-Programm

Fit mit Baby ist das neue sportliche Fitness- und Kräftigungsprogramm für Mütter mit Babys nach der Rückbildungsphase (Alter des Kindes ca. 2 1/2 bis 12 Monate). Ist das Baby angekommen und die Rückbildungsgymnastik absolviert, kann es endlich wieder losgehen mit Sport, der die speziellen Bedürfnisse von Bauch, Rücken und Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt berücksichtigt. Auf dem Programm stehen Ausdauerelemente aus dem Aerobic-Bereich, kräftigende gymnastische Übungen und Entspannungsmomente, damit Sie mit neuer Kraft in den Alltag aufbrechen können. Und das Ganze ohne Babysitter, denn die Babys machen mit und helfen Mamas Körper wieder in Form zu bringen. Ziel ist es, gemeinsam Spaß zu haben, zu schwitzen, Kräfte und Form zurückzugewinnen und sich auszutauschen.

Teilnehmerzahl begrenzt – Anmeldung erforderlich.

Fit mit Baby – Indoor-Programm (8 x 45 Min.)  49,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar (1 x 45 Min.) 8,50 €

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Fit mit Baby – Outdoor-Programm

Das Fit mit Baby – Outdoor-Programm unterstützt Sie in der schöneren Jahreshälfte an der frischen Luft zusammen mit Ihrem Baby wieder sportlich fit und aktiv zu werden. Eine gesunde und angenehm anstrengende Mischung aus gemeinsamem Ausdauersport mit Kinderwagen und Kräftigungsgymnastik im herrlichen Kurpark und Landschaftsgarten Bad Salzuflens bringt Ihren Körper wieder in Schwung und Form. Ihr Baby wird auch hier mit in das Übungsprogramm einbezogen. Als sportliche Ergänzung
oder wenn Ihr Kind im Kinderwagen schlummert, kommen verschiedene Kleingeräte zur Steigerung Ihrer Fitness zum Einsatz.

Fit mit Baby – Outdoor-Programm (8 x 60 Min.) 64,- €Kurs buchen
Kurseinheit auch einzeln buchbar (1 x 60 Min.) 9,90 €

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Beckenbodengymnastik* – Das Zentrum stärken

Eine schwache Beckenbodenmuskulatur ist für viele Frauen Ursache von Beschwerden. Insbesondere nach Geburten oder größeren Operationen im Beckenbereich kommt es zu einer Schwächung. In dem Fall ist eine spezielle Gymnastik sinnvoll, um einer Verlagerung der Organe des kleinen Beckens (Blase, Gebärmutter, Darm) und den daraus resultierenden Beschwerden vorzubeugen. Ein starker Beckenboden kann zudem beiden Partnern nicht unwesentlich zu einem lustvoll empfundenen Sexualleben verhelfen.

Auch der Beckenboden von Männern muss gelegentlich trainiert werden, meistens im Zusammenhang mit oder nach einer Prostata-OP. Auch Männer sind daher in diesem Kurs herzlich willkommen.

Beckenbodengymnastik* (8 x 60 Min.)64,– €Kurs buchen

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Klasse Kasse*

Kurse, die mit * gekennzeichnet sind, werden mit bis zu 80% der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme von vielen Krankenkassen übernommen. Bitte informieren Sie sich vor Beginn des Kurses bei Ihrer Krankenkasse.

Vitalzentrum - Kursprogramm

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