Be­we­gung & Acht­sam­keit – Be­we­gungs­me­di­ta­ti­on

In der Ruhe liegt die Kraft, in der Bewegung die Stille – und manchmal liegt im Einfachen das eigentlich Schwierige. Hier geht es nicht um Anstrengung, sondern um bewusstes Wahrnehmen: von Atem, Körper und Moment. Fließende Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen laden uns zur Achtsamkeit ein. Kommen Sie sich selbst ein Stück näher – bei stiller, klarer Musik, mitten im Kurpark, mitten im Leben.