In den Kursen des Staatsbad Vitalzentrums finden die Teilnehmer*innen zur inneren Ruhe und Entspannung., © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Ent­span­nungs­kur­se

Es gibt verschiedene Wege zur Entschleunigung und Entspannung. Entspannungsverfahren wie Yoga, aber auch Bewegungskonzepte wie Pilates und Faszien Gymnastik im Wasser (Aqua Fasziengym) helfen bei der Stressbewältigung.

Im hektischen Alltag kommen die Entschleunigung und die entspannenden Momente oft zu kurz. Ausgleich und Balance finden Sie in unseren Kursen, die Sie unterstützen, das Abschalten und Loslassen wieder zu erlernen und sich ganz auf den Moment einzulassen.

Das Erlernen eines Entspannungsverfahrens oder einer entspannenden Bewegungsform hilft Ihnen in stressigen Situationen die innere Ruhe wieder zu erlangen und einem Erschöpfungszustand oder Burnout aktiv vorzubeugen.

Auch Kinder sollen lernen, sich zu entspannen. Bereits Babys können wir mit einer wohltuenden Babymassage dabei unterstützen. Eine sanfte Massage ist angenehm und hilft dem Kind, sich zu entspannen und zu beruhigen und entspannt die Eltern gleich mit. Pilates für Kinder im Grundschulalter hilft Stress abzubauen und mental gelassener mit Problemen des (Schul-)Alltags umzugehen.

Zu den Entspannungskursen geht es hier entlang. Einige der Entspannungskurse oder entspannenden Bewegungskurse sind als Präventionskurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert. Sie erkennen die Präventionskurse am * in der Kurzbezeichnung. 

In­for­ma­ti­on zur Kurs­bu­chung

Die Kurse mit Kursstart im 2. Quartal 2023 werden ab dem 20.02.2023 nach und nach freigeschaltet.

Buchungen können an den jeweiligen Tagen ab ca. 11:00 Uhr wie folgt vorgenommen werden:

Eine telefonische Buchung oder eine Buchung per E-Mail ist nicht möglich.

Auch für unsere Fit in den Tag-Angebote (Di. und Fr.) und für unser Angebot Thermalsoleschwimmen (Mo., Mi. und Fr.) ist eine Anmeldung erforderlich. Ausschließlich für dieses Angebot ist eine telefonische Anmeldung möglich. Alternativ können Sie sich persönlich im Vitalzentrum anmelden.

Ent­span­nungs­kur­se

Entdecken Sie alle Entspannungskurse

Hier finden Sie einen Überblick der Entspannungskurse im Staatsbad Vitalzentrum.

Alle aktuell zur Buchung offenen Kurse finden Sie auf dieser Seite weiter oben oder im Erlebnis-Shop. Sind Kursplätze verfügbar, können diese jederzeit direkt online gebucht werden.

Sollte ein Kurs aktuell nicht zur Buchung angeboten werden, wenden Sie sich für weitere Informationen gerne an das Staatsbad Vitalzentrum.

Einige der Entspannungskurse sind auch als Präventionskurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt und zertifiziert. Sie erkennen die Präventionskurse am * in der Kurzbezeichnung. Weiterführende Informationen finden Sie auf unserer Info-Seite zu Präventions- und Gesundheitskursen.

Aqua Fas­zi­en­gym - Be­weg­lich­keit*

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Bei den Aqua-Fitness-Kursen des Vitalzentrums können Sie sich auspowern und gleichzeitig Ausdauer und Fitness steigern. Besonderes Highlight ist dabei das Baden in Thermalsole., © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Ge­sund­heits­wan­dern

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Aktiv-Sein unter freiem Himmel. Die Aktiv-im-Park-Angebote bieten ein Bewegungsprogramm in schönster Parkatmosphäre., © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Qi Gong*

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Aktiv-Sein unter freiem Himmel. Die Aktiv-im-Park-Angebote bieten ein Bewegungsprogramm in schönster Parkatmosphäre., © Teutoburger Wald Tourismus / Dominik Ketz

Yo­ga - Der Weg zu mehr Be­weg­lich­keit, Kraft und Tie­fen­ent­span­nung

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Yo­ga für Fort­ge­schrit­te­ne

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

PMR Mus­kel­ent­span­nung*

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Das Vitalzentrum bietet Ihnen ein breites Kurs-Angebot: Ob Reha-Sport, Aqua-Fitness, Pilates oder Yoga; hier ist für jeden etwas dabei!, © Staatsbad Salzuflen GmbH / S. Strothbäumer

Staatsbad Vitalzentrum

Staatsbad Salzuflen GmbH
Salinenstraße 1
32105 Bad Salzuflen
Gültig ab 1. Dezember 2022
Montag: 08:00 - 18:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 19:00 Uhr
Freitag: 08:00 - 18:00 Uhr
Samstag: 08:00 - 13:00 Uhr
Sonntag: geschlossen
Feiertag: geschlossen

An Feiertagen hat das Staatsbad Vitalzentrum geschlossen.