Atem Parcour, © (c) Staatsbad Salzuflen_K.Dominik

Atem Par­cour

Atemübungen für mehr Ruhe und Entspannung

In diesen Zeiten tut es einfach gut, mal innezuhalten und tief durchzuatmen.

Das können Sie an unseren Gradierwerken, aber auch an den fünf Stationen des Atemparcours bei uns im Kurpark. Die Stationen sind entlang der Hauptwege durch den Kurpark zu finden. Nutzen Sie den Spaziergang durch den Park, um die Übungen auszuprobieren und den Kopf frei zu bekommen.

Unser Maskottchen, die Ziege Line, gibt Ihnen jeweils eine kurze und einfache Anleitung zu den Atem-Übungen. So können Sie die Bauchatmung, Elefantenatmung, Alltagsatmung, Yoga-Atmung und Beruhigungsatmung ganz einfach selbst nachmachen.

Probieren Sie es aus - auf seine Atemtechnik achtet und richtig atmet, kann positive Effekte auf seine Gesundheit erzielen!

Ak­tiv im Park

Wir bringen Sie in Bewegung - mit viel Spaß an frischer Luft