Aktiv im Park Atmen Frau Landschaftsgarten Gesundheit, © Staatsbad Salzuflen GmbH / A. Hub

On­line-An­ge­bot zu Ak­tiv im Park

Kleine Atempause - Übungen für bewusstes und gesundes Leben

Das „Aktiv-im-Park“-Saison 2020 ist beendet. Wir informieren Sie auf unserer Website, sobald das Programm 2021 steht.

Für all diejenigen unter Ihnen, die auch in der kalten Jahreszeit nicht auf "Aktiv-im-Park" verzichten möchten, haben wir ein Online-Angebot für die Auszeit vom Alltag vorbereitet.

So sehen Sie z. B. Übungen von und mit Gisela Wagener, ausgebildete Masseurin, med. Bademeisterin, Kneippbademeisterin und Tai Chi/Qigong Lehrerin im Staatsbad Vitalzentrum, die viele Gäste und Einwohner von unseren Kursen und unserem „Aktiv im Park“ Programm kennen.

Innehalten, den Moment spüren – sich eine Auszeit nehmen von der Hektik des Alltags. Sich einige Minuten keine Gedanken über Vergangenes und keine Sorgen zur Zukunft machen, sondern das Jetzt spüren.

Schauen Sie rein – und machen Sie einfach mit. Das tut Ihnen gut!

 

  • Aktiv im Park - Online - Einheit 9 - Atempause für mich

    Aktiv im Park - Online - Atempause für mich

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  • Aktiv im Park - Online - Qigong 5 Elemente

    Aktiv im Park - Online - Qigong 5 Elemente

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  • Lockerung der Gelenke und stärken der Wirbelsäule

    Lockerung der Gelenke und Stärkung der Wirbelsäule

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  • Übung für ein gutes Körperbewusstsein - Vokalatmung

    Übung für ein gutes Körperbewusstsein - Vokalatmung

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  • Entspannung und fließende Energie mit Duft Qigong

    Entspannung und fließende Energie mit Duft Qigong

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  • Übungen für den ganzen Körper!

    Bewegung für den ganzen Körper!

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  • Aktiv im Park Einheit 5 Gut in den Tag

    Für ein gutes Körperbewusstsein - gut in den Tag

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  • Übungen für ein gutes Körperbewusstsein - Energie aufladen im Homeoffice, © Staatsbad Salzuflen GmbH / D. Halgmann-Bole

    Energie aufladen im Homeoffice

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  • Übungen für ein gutes Körperbewusstsein - Einheit 4 Frühjahrsputz für die Lunge

    Frühjahrsputz für die Lunge

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  • Einfach mitmachen: (Atem)Übungen für ein gutes Körperbewusstsein. Nutzen Sie jetzt unser Online-Angebot, um eine kleine Atempause in Ihren Tag zu bringen und damit etwas für die Gesundheit zu tun., © Staatsbad Salzuflen GmbH / D. Halgmann-Bole

    (Atem)Übungen für ein gutes Körperbewusstsein

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  • Staatsbad Salzuflen_Vitalzentrum_Kleine Atempause_Aktiv im Park., © Staatsbad Salzuflen GmbH / D. Halgmann-Bole

    Arbeits- und Atempause - Kraft tanken am Schreibtisch

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